Is grúpa galair meitibileach é diaibéiteas mellitus arb iad is sainairíonna hipirglycemia, arb é is cúis leis ná locht secretion inslin nó feidhm bhitheolaíoch lagaithe, nó an dá rud. Bíonn damáiste ainsealach, mífheidhm agus deacrachtaí ainsealacha i bhfíocháin éagsúla, go háirithe na súile, na duáin, an croí, na soithigh fola agus na néaróga, mar thoradh ar hipirglycemia fadtéarmach i ndiaibéiteas, agus is féidir leo scaipeadh thar orgáin thábhachtacha an choirp ar fad, rud a fhágann macra-angiopathy agus micrea-angiopathy, rud a laghdaíonn cáilíocht beatha na n-othar. Is féidir le deacrachtaí géara a bheith bagrach don bheatha mura ndéantar iad a chóireáil in am. Maireann an galar seo ar feadh an tsaoil agus tá sé deacair é a leigheas.
Cé chomh gar dúinn atá diaibéiteas?
Chun feasacht daoine ar diaibéiteas a mhúscailt, ó 1991 i leith, tá an 14 Samhain ainmnithe mar "Lá Diaibéiteas na Náisiún Aontaithe" ag an gCónaidhm Idirnáisiúnta Diaibéiteas (IDF) agus ag an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (EDS).
Anois agus diaibéiteas ag éirí níos óige agus níos óige, ba chóir do gach duine a bheith cúramach faoi tharla an diaibéiteas! Léiríonn na sonraí go bhfuil diaibéiteas ag duine as gach 10 duine sa tSín, rud a léiríonn cé chomh hard is atá minicíocht an diaibéiteas. Is scanrúla fós é, nuair a tharlaíonn diaibéiteas, nach féidir é a leigheas, agus go gcaithfidh tú maireachtáil faoi scáth rialaithe siúcra ar feadh an tsaoil.
Mar cheann de thrí bhunús ghníomhaíochtaí saoil an duine, is foinse fuinnimh fíor-riachtanach é siúcra dúinn. Cén tionchar a bhíonn ag diaibéiteas ar ár saol? Conas breithiúnas a thabhairt air agus cosc a chur air?
Conas a chinneadh go bhfuil diaibéiteas ort?
Ag tús an ghalair, ní raibh a fhios ag go leor daoine go raibh siad tinn mar nach raibh na hairíonna soiléir. De réir "Treoirlínte maidir le Cosc agus Cóireáil Diaibéiteas Cineál 2 sa tSín (Eagrán 2020)", níl ach 36.5% den ráta feasachta ar dhiaibéiteas sa tSín.
Má bhíonn na hairíonna seo ort go minic, moltar duit siúcra fola a thomhas. Bí airdeallach ar d’athruithe fisiciúla féin chun iad a bhrath go luath agus a rialú go luath.
Ní rud uafásach é diaibéiteas féin, ach deacrachtaí an diaibéiteas!
Beidh dochar tromchúiseach mar thoradh ar dhrochrialú ar diaibéiteas.
Is minic a bhíonn meitibileacht neamhghnácha saille agus próitéine ag gabháil le hothair diaibéitis. Is féidir le hipirglycemia fadtéarmach a bheith ina chúis le mífheidhm nó teip orgán éagsúla, go háirithe na súile, an croí, na soithigh fola, na duáin agus na néaróga, nó mífheidhm nó teip orgán, rud a fhágann míchumas nó bás roimh am. I measc na ndeacrachtaí coitianta a bhaineann le diaibéiteas tá stróc, reitineapaite taom croí, neifreapaite diaibéitis, cos diaibéitis agus mar sin de.
● Tá an baol galair chardashoithíoch agus cheirbreashoithíoch i measc othar diaibéiteach 2-4 huaire níos airde ná an baol i measc daoine nach bhfuil diaibéiteach den aois agus den inscne chéanna, agus tá aois thosaithe galair chardashoithíoch agus cheirbreashoithíoch níos airde agus tá an riocht níos tromchúisí.
● Is minic a bhíonn Hipirtheannas agus dislipidéime ag gabháil le hothair diaibéiteacha.
● Is í reitineapaite diaibéiteach príomhchúis na daille i measc an daonra fásta.
● Tá neifreapatacht diaibéiteach ar cheann de na cúiseanna is coitianta le cliseadh duánach.
Is féidir le teascadh coise a bheith mar thoradh ar dhiaibéiteas trom.
Cosc ar diaibéiteas
●Eolas ar chosc agus cóireáil diaibéiteas a chur chun cinn.
● Coinnigh stíl mhaireachtála shláintiúil le haiste bia réasúnta agus aclaíocht rialta.
● Ba chóir do dhaoine sláintiúla glúcós fola troscadh a thástáil uair sa bhliain ó 40 bliain d'aois, agus moltar do dhaoine réamh-dhiaibéiteas glúcós fola troscadh a thástáil uair amháin gach sé mhí nó 2 uair an chloig tar éis béilí.
● Idirghabháil luath i measc an daonra réamh-dhiaibéitis.
Trí rialú aiste bia agus aclaíocht, sroichfidh innéacs mais choirp daoine atá róthrom agus murtallach 24 nó druidim leo, nó titfidh a meáchan 7% ar a laghad, rud a fhéadfaidh an riosca diaibéiteas i ndaoine réamh-dhiaibéiteas a laghdú 35-58%.
Cóireáil chuimsitheach d'othair diaibéiteas
Is cúig bheart chuimsitheacha cóireála le haghaidh diaibéiteas iad teiripe cothaithe, teiripe aclaíochta, teiripe drugaí, oideachas sláinte agus monatóireacht siúcra fola.
● Is léir gur féidir le hothair diaibéitis an baol deacrachtaí diaibéitis a laghdú trí bhearta a dhéanamh amhail siúcra fola a ísliú, brú fola a ísliú, lipidí fola a choigeartú agus meáchan a rialú, agus droch-nósanna maireachtála a cheartú amhail scor de chaitheamh tobac, alcól a theorannú, ola a rialú, salann a laghdú agus gníomhaíocht choirp a mhéadú.
Is modh éifeachtach é féinbhainistíocht othar diaibéitis chun riocht an diaibéitis a rialú, agus ba cheart féinmhonatóireacht glúcóis fola a dhéanamh faoi threoir dochtúirí agus/nó altraí gairmiúla.
● Déan diaibéiteas a chóireáil go gníomhach, an galar a rialú go seasta, deacrachtaí a chur ar athló, agus is féidir le hothair diaibéitis taitneamh a bhaint as an saol mar dhaoine gnáth.
Réiteach diaibéiteas
I bhfianaise seo, cuireann an trealamh tástála HbA1c arna fhorbairt ag Hongwei TES réitigh ar fáil chun diaibéiteas a dhiagnóisiú, a chóireáil agus a mhonatóiriú:
Trealamh cinntithe haemaglóibin gliocóisithe (HbA1c) (imdhíon-chrómatagrafaíocht fluaraiseachta)
Is paraiméadar ríthábhachtach é HbA1c chun rialáil diaibéiteas a mhonatóiriú agus chun riosca deacrachtaí micrea-soithíocha a mheas, agus is caighdeán diagnóiseach é do dhiaibéiteas. Léiríonn a thiúchan an meán siúcra fola le dhá nó trí mhí anuas, rud atá cabhrach chun éifeacht rialú glúcóis in othair diaibéitis a mheas. Tá monatóireacht ar HbA1c cabhrach chun deacrachtaí ainsealacha diaibéiteas a aimsiú, agus is féidir leis cabhrú freisin idirdhealú a dhéanamh idir hipirglycemia struis agus diaibéiteas toirchis.
Cineál samplach: fuil iomlán
LoD: ≤5%
Am an phoist: 14 Samhain 2023